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2008-10-28, 09:23 PM
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#1 (permalink) | |
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長老會員
 
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引用:
走路，尤其是負重的走路，對身體和身材都很有用；有件事實需要分享給大家，不管男女性，只要經常走路對體能很有幫助，別羨慕開車的人，他們的臀部（屁股）會退化，越來越扁；相對的，請看看那些經常站等坐公車的人，他們的腰、腿、臀、臂及心肺功能都會比開車者好很多；不過，搭公車經常坐下者就無法受惠，與開車者的受害等級相去不遠。 開車者，應利用機會多作運動，否則，文明病將如影隨形的糾纏著您﹗ |
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