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2009-06-24, 07:03 PM
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#3 (permalink) |
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管理員
 
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我每天最少喝3公升....我和建仔一樣小時候都負責管理茶筒...因為我喝最多
 2公升夠嗎?我很懷疑.....假如你流汗你流失的水分就不能用這2公升來含括... 身體大小也有差，1.55M的女孩子與1.85M的大男生需要的水分也有差... 喝水不能等到感覺渴才喝，因為感到口渴時你的身體已經很缺水了，要不時 補充水分....喝的夠不夠看尿液顏色就知道，顏色越深代表越缺水...顏色淡 就算OK.....如果你的職業屬性對上廁所沒有限制，你最好適當的補充水分、 排洩....對身體有幫助的 |
__________________ 我是史版A大，錢的數量決定電腦的力量  我是給女孩修電腦長大的，經驗豐富技術過硬，就沒有我修不好的電腦 
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