聊天 - 腰圍超過身高一半就算肥胖，運動節食最有效。

[grc45]

作者: 魔術王子

最近這幾年公司每年都依照規定幫員工舉辦體檢
然而體檢完後,體檢報告我完全沒看
連拆都沒拆就"丟"在抽屜
其實說真的我甚至連檢查都不想檢查
因為我聽過太多的例子了
很多人因為檢查到身體有異狀甚至到危險邊緣
雖然接受治療但仍就來不及
當然我並不是認為不該做體檢
而是當遇到時你是否還能保持著一顆樂觀的心情生活
如果不能,那病情就會因會悲觀以及擔憂漸漸惡化
相對的若是不知病情,或是知道了但還能保持一顆平常心
樂觀生活,說不定還有助病情療養

魔術王子 說的不錯﹗
樂觀人就會激發潛能，自我要求加強運動要比任何藥石都要有效。
不管在任何年紀，只要有正面的實際行動，永不嫌遲。
事實上，加拿大的健康保險已在十幾年前，開始警覺到人們的身體健康不只靠醫療系統。
也在預算如天文數字般的飆升時，立即要求儘量採取保守療法。
方法是盡量的利用人體的潛質 - 運動 的觀念來改善人們的健康。
就連咱們的太極拳，各省政府都建議來幫助人們。
樂觀的人體是鹼性的；悲觀的人體是酸性的。
正確運動的體質是鹼性的；不運動的體質是酸性的。
如何取捨？操之在我﹗