CRT亮度調整
 

請問各位大大..我的螢幕是CRT的..
需要調整亮度與對比值..
請問這兩個值要調整為多少最不傷眼呢？...
這幾天下來眼睛好累的說...

亮度適中就好，不要太亮，太暗則看不到
對比不要太銳利，太銳利的話，眼睛容易疲勞

眼睛會酸也可能是你的螢幕更新頻率太低
建議調到60-80Hz
也別太高 不然螢幕就燒了

CRT顯示器解析度也是要搭配顯示器尺寸的，例如17"的
解析度可以設定為1024*768@75Hz，雖然解度度支援
可以看顯示器本身高檔程度，但是十七吋這定成這樣就
很標準了。

至於那些設定，一切以你觀看舒適為主，太亮傷眼太暗
對於顯示圖形又顯示不出層次...

這要看你的房間亮度來調整
也就是先調 色調/色溫
9300K 藍色調
6500K 紅色調
5500K 應該是綠色色調
(藍色是能量較高的短波，個人建議眼睛容易累的話可選 紅色調)

接著叫出桌面->內容->螢幕保護程式->選空白，預覽
此時 叫出螢幕 OSD
調整 brightness 亮度
將中央的亮塊調低(與周遭的黑邊相比)
(個人是調成 26)

最後調對比 contrast
動一下滑鼠回到桌面
將手掌面對著螢幕 距離60cm
看著手掌反映出的亮度 做調整
(這就是你眼睛接受的光線狀態，建議不要太亮)
(個人是調成 60)

總之就是 舒適就好
如果有數位相機拍的屋內實景圖最好
這樣就可以忠於原色


之前個人也是看久了眼睛會澀
經過調整後
情況好多了
不過還是要提醒 每30分鐘眼睛離開螢幕 做一下眼球運動 休息一下