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戒煙會發胖?
我舅舅~今年四十多歲
突然想戒掉二十多年的煙癮,結果一戒也戒了半年多了! 但是他這半年多來胖了十多公斤, 問他為什麼會這樣? 他說 : [啊就手邊沒事做啊!~~只好零食一直吃,] [嚼口香糖臉部會酸痛~且也沒辦法常嚼,因為太無味.無趣] 所以.....想不到.....戒煙竟然會發胖呢! 提外話: 我另一位大舅~因為中年發福! 結果他三個月來,天天晚餐都煮冬粉當晚餐, 竟然瘦了六公斤! |
抽煙會變瘦...不一定
戒煙會變胖...不一定 主要還是看飲食習慣 另外如果是一天抽一包以上...而且是抽"峰"的"厚"煙 多抽幾包...包你想吃東西的慾望都沒有 |
因為尼古丁是會上癮的
能夠舒解上癮壓力的食物大部份都是甜食,或是澱粉質的零食 這類的東西如果不節制,當然就胖得快........... |
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