史萊姆論壇 - 我要減肥~!!!!

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bruce-yan

2006-09-24 10:41 PM

我要減肥~!!!!

退伍後肚子越來越大囉...:dcft689kj
常常跟我大嫂開玩笑...<大嫂,我的肚子比妳四個月的肚子還大哦:n4: >
現在體重78KG~~~~~~:toomuch:
問很多人都說這樣還好~:o
但我覺得身高175的我還是太重了些~:sxde45fty
有沒有啥簡單的方法可以使我體重降低一點阿~:p
<入伍之前明明只有72~74KG而以阿>

heavenheaven

2006-09-25 01:49 AM

在下是覺得大大175cm 78kg真的還好吧
若真的要減
只能說減肥應該沒有什麼簡單輕鬆的方法
強烈建議不要吃什麼減肥藥
少吃多動就是減肥的不二法門
至於肚子的部份
若大大有在喝酒的話就請節制些
還有每天勤做仰臥起坐吧
除了可以消去凸出來的肚子又可以練腹肌
算是一舉兩得吧

f6617

2006-09-25 02:18 AM

我也要減肥!
我決定從今天起不吃油炸物.戒宵夜了!
在這樣胖下去也不是辦法,
以前買的成套西裝褲子都穿不下,

怪手兄~我身高173,跟你一樣是78kg
我們一起來比賽吧!

好吵	2006-09-25 09:04 AM

引用:

作者: heavenheaven

對阿!少吃多動就會瘦了,談戀愛也會變瘦唷!

你先打聽你喜歡的那個女生喜歡胖的還是瘦的,

再決定要不要減肥吧!!!

引用:

作者: f6617

我也要減肥!
我決定從今天起不吃油炸物.戒宵夜了!
在這樣胖下去也不是辦法,
以前買的成套西裝褲子都穿不下,
怪手兄~我身高173,跟你一樣是78kg
我們一起來比賽吧!

貓叔,你好像比較胖唷=.="

不過肉肉的很好抱,很舒服阿!

我看貓叔就胖胖的就好了,看起來好75:face8:

Chin-Wei

2006-09-25 09:36 AM

引用:

作者: bruce-yan

退伍後肚子越來越大囉...:dcft689kj
常常跟我大嫂開玩笑...<大嫂,我的肚子比妳四個月的肚子還大哦:n4: >
現在體重78KG~~~~~~:toomuch:
問很多人都說這樣還好~:o
但我覺得身高175的我還是太重了些~:sxde45fty
有沒有啥簡單...

我的身高 168CM
入伍前:60 kg
退伍後:50 kg

= =a

fcya	2006-09-25 10:35 AM

那我更糟糕~~我身高150cm體重210公斤活像不倒翁........此事q老可做證

squall5229

2006-09-25 11:23 AM

那大家一起來減肥狐狸也想要來減肥了

Dingding

2006-09-25 01:11 PM

引用:

作者: fcya

那我更糟糕~~我身高150cm體重210公斤活像不倒翁........此事q老可做證

那我就搞不懂您的桃花哪裡來了

anotherlevel

2006-09-25 01:32 PM

引用:

作者: Chin-Wei

我的身高 168CM
入伍前:60 kg
退伍後:50 kg

= =a

+1:sxde45fty :sxde45fty :sxde45fty

superxboy

2006-09-25 01:43 PM

引用:

作者: Dingding

那我就搞不懂您的桃花哪裡來了

把他的都是胖妹咩...=.=

sugarbaby

2006-09-25 01:58 PM

引用:

作者: bruce-yan

如果只是胖在肚子就不好囉.......
最好是能練成肌肉，以後才不會有脂肪造成的疾病。
肚子的話，就是練腹肌，像仰臥起坐，
如果是全身的話，我覺得做伏地挺身應該ok。

quasar

2006-09-25 02:29 PM

引用:

作者: fcya

那我更糟糕~~我身高150cm體重210公斤活像不倒翁........此事q老可做證

好吧 ! 幫你做偽證 !:n4:
各位七十幾公斤的朋友建議到100公斤再來減肥
屆時比較有成就感 :D

bruce-yan

2006-09-25 06:45 PM

仰臥起坐...
是我的弱點...
最多一次做33下而已耶...

入伍前買的工作褲...現在穿不下了....好像有33腰吧~"~

yuhlang

2006-09-25 07:17 PM

最佳減肥方法
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
再當一次兵:p :p :p

愛跳舞	2006-09-25 07:20 PM

是啊~談戀愛會變瘦~失戀就會變的更瘦:dcft689kj

愛跳舞很久沒談戀愛"把"人囉~

所以....唉~

來個人讓愛跳舞把一下好囉:p

yuhlang

2006-09-25 07:36 PM

引用:

作者: 愛跳舞

是啊~談戀愛會變瘦~失戀就會變的更瘦:dcft689kj

愛跳舞很久沒談戀愛"把"人囉~

所以....唉~

來個人讓愛跳舞把一下好囉:p

桃花幫主,女王在招喚:p :p :p

bruce-yan

2006-09-25 07:46 PM

引用:

作者: 愛跳舞

是啊~談戀愛會變瘦~失戀就會變的更瘦:dcft689kj

愛跳舞很久沒談戀愛"把"人囉~

所以....唉~

來個人讓愛跳舞把一下好囉:p

:o 我可不可以阿~:o

anotherlevel

2006-09-25 07:55 PM

引用:

作者: bruce-yan

:o 我可不可以阿~:o

你有殷如寶貝啊
還是
愛跳舞的本名叫做殷如!!

fcya	2006-09-25 08:14 PM

引用:

作者: yuhlang

桃花幫主,女王在招喚:p :p :p

不要害我...我乃是一介草民皇后娘娘不是我等能把得起的....:face8: :face8:

再說我還想多活幾年好來抱抱我心愛的那口子 ...:deftgh65: :deftgh65:

愛跳舞	2006-09-25 08:24 PM

引用:

作者: yuhlang

桃花幫主,女王在招喚:p :p :p

不要害愛跳舞~

愛跳舞還想多活幾年~把盡天下的男人~不想被桃花幫主的夫人們拆骨頭:toomuch:

不過.....天底下的人絕對不包括桃花幫主~愛跳舞獨獨對幫主沒興趣:dcft689kj

emh11694

2006-09-25 08:30 PM

引用:

作者: 愛跳舞

少了桃花大叔這個強勁對手,弟兄們快行動,把愛跳舞女王帶回家做老婆吧...:p

bruce-yan

2006-09-25 08:37 PM

引用:

作者: anotherlevel

你有殷如寶貝啊
還是
愛跳舞的本名叫做殷如!!

你可以去問愛跳舞本人阿~:n4:

oya1340

2006-09-25 09:03 PM

怪手阿..你從今天起只離你家要不超過5公里的都用走路去..不超過15公里的騎腳踏車去..15天後會慢慢變瘦..
不過要少吃油炸類的跟不可吃宵夜...:n2:

bruce-yan

2006-09-25 10:24 PM

引用:

作者: oya1340

怪手阿..你從今天起只離你家要不超過5公里的都用走路去..不超過15公里的騎腳踏車去..15天後會慢慢變瘦..
不過要少吃油炸類的跟不可吃宵夜...:n2:

可惜我除了工作~其餘空閒的時間都在休息<因為已經是晚上囉>:dcft689kj

anotherlevel

2006-09-25 10:31 PM

引用:

作者: bruce-yan

你可以去問愛跳舞本人阿~:n4:

整個冷掉了

http://img7.picsplace.to/img7/26/__22909___20919___21908_.jpg

愛跳舞女王
趕快來解救我們蒼生
告訴我們您的芳名是不是叫做殷如
:face29: :face29: :face29:

f6617

2006-09-26 01:25 AM

引用:

作者: 愛跳舞

是啊~談戀愛會變瘦~失戀就會變的更瘦:dcft689kj

愛跳舞很久沒談戀愛"把"人囉~

所以....唉~

來個人讓愛跳舞把一下好囉:p

妳好~我叫小貓!
個性溫和.長相斯文.上進.顧家.善解人意.....很高興認識妳!

http://img201.imageshack.us/img201/2177/tttvq8.jpg

f6617

2006-09-26 01:28 AM

引用:

作者: 好吵

貓叔,你好像比較胖唷=.="

不過肉肉的很好抱,很舒服阿!

我看貓叔就胖胖的就好了,看起來好75:face8:

:face29: 都欺負單純的小貓~~不愛護動物:n3: :n3:

DEVIL_JY

2006-09-26 09:50 AM

引用:

作者: f6617

妳好~我叫小貓!
個性溫和.長相斯文.上進.顧家.善解人意.....很高興認識妳!

引用:

作者: f6617

:face29: 都欺負單純的小貓~~不愛護動物:n3: :n3:

A大新安裝的說謊(詐騙)程式真是利害

sugarbaby

2006-09-26 10:39 AM

引用:

作者: yuhlang

最佳減肥方法
.
再當一次兵:p :p :p

當兵真的能減肥嗎??
我哥當兵居然胖了10公斤，可是他還蠻操的~
之後就沒有瘦下來過.....:drtyt76h6

好吵	2006-09-26 11:50 AM

引用:

作者: f6617

妳好~我叫小貓!
個性溫和.長相斯文.上進.顧家.善解人意.....很高興認識妳!

你多次盜用阿飛照片,我要跟你收取照片出租費用:face8: :face8:

引用:

作者: f6617

:face29: 都欺負單純的小貓~~不愛護動物:n3: :n3:

我第一次這麼喜歡胖子,都是因為你:o

來吧!貓叔...我在房間等你唷!記得帶手銬唷:wertyh: :wertyh: :wertyh:皮鞭我這裡有

引用:

作者: sugarbaby

當兵真的能減肥嗎??
我哥當兵居然胖了10公斤，可是他還蠻操的~
之後就沒有瘦下來過.....:drtyt76h6

我哥當兵時增重成功,結果退伍後馬上瘦回來<他都快哭了>,這要看體質啦!

bruce-yan

2006-09-27 09:44 PM

引用:

作者: 好吵

我哥當兵時增重成功,結果退伍後馬上瘦...
..............

在軍中...都過著正常的生活...除了站哨之外..

anotherlevel

2006-09-28 03:38 AM

引用:

作者: bruce-yan

在軍中...都過著正常的生活...除了站哨之外..

學弟過太爽了喔
趴下
伏地挺身預備

學長幫你減減肥
感謝學長知道嗎

伏地挺身三千下
開始
:n7: :n7: :n7:

絕地學徒	2006-09-28 10:57 PM

我169CM體重58KG
可是大部分肉都集中在屁股和大腿
我每天都做200下標準的仰臥起坐(早晚各100下)
肚子還是下不去:toomuch:

bruce-yan

2006-09-29 08:18 PM

我是聽的懂嘛??:n4:n4:
退伍後一蓋不管~

Violin

2006-10-03 11:26 PM

引用:

作者: f6617

一齣肥貓流浪記要上演了.....:n4:

阿和叔叔	2006-10-03 11:36 PM

當兵是因為有壓力!!會瘦(55KG)
退伍後....不知道是怎樣??到現在變成(61KG，快1年了，恢復到當兵前的體重= =)

所有時間均為台北時間。現在的時間是 12:17 PM。

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