戒菸得趁早 吸菸者半數死於吸菸習慣
 

更新日期:2007/01/23 17:04
（中央社記者陳鈞凱台北二十三日電）戒菸得趁早，否則吸菸越久、壽命相對越短！國外研究發現，吸菸者約半數會死於吸菸的習慣，尤其中年死亡率更是不吸菸者的三倍。國內戒菸專線調查也顯示，全台每三個吸菸者就有一人曾想戒菸，卻多因害怕失敗而遲遲未行動。

戒菸二十三年、長期投身反菸運動的董氏基金會終身義工孫越，傳出罹患肺腺癌，讓外界再度關注戒菸的議題。事實上，國外大型的世代追蹤研究早指出，吸菸者的中年死亡率為不吸菸者的三倍，且平均餘命要少了二十年。

行政院衛生署國民健康局戒菸專線服務中心追蹤調查去年九千二百九十五個戒菸諮商個案更發現，台灣每三個吸菸者就有一人曾想戒菸，戒菸中心副主任林連章表示，這些癮君子往往因無法下定決心，或缺乏親友支援、同儕壓力和害怕戒菸失敗等因素，遲遲無法行動，大大降低戒菸的成功機率。

調查同時顯示，經戒菸專線輔導的戒菸民眾，多為菸齡長、菸量多的老菸槍，其中有約三成七民眾菸齡超過十年，三成八超過二十年以上，且超過七成每日的菸量高過十支，甚至有三成的民眾菸量高過二十支以上。

林連章說，一般而言，經戒菸專線輔導的民眾，平均半年後的戒菸成功率，可以高達近三成，其中來自「諮商人員的支持與鼓勵」被將近五成的戒菸民眾，視為是最大的幫助，可見專業人員的協助與人際間的互相打氣，是擺脫菸癮的關鍵因素。

戒線專線強調，想戒菸的民眾應及早行動，不妨撥打戒菸專線（0800-63-63-63），戒菸專線的服務時間為每週一至週六早上九時起，提供十二小時的服務，民眾只要有需要，都可以直接撥打。

http://tw.news.yahoo.com/article/url...23/5/9otq.html

哈 ! 哈 ! 哈 ! 我已經戒菸了 ! :n3:

今年邁入第9年....:dcft689kj

小挖挖抽了九年夠本囉.....可以戒了

:on_07: 還沒有想戒的念頭呢

萬一你英年.....那你老爹的挖挖事業交給誰阿?:on_07:
所以還是戒了吧.....:on_55:

:on_36: 英年早逝是吧??

:on_44: 煙是我最好的朋友

檳榔不行嗎?:on_07:

檳榔吃太也是有害健康的...:on_61:

找個不准你哈草的老婆吧:on_07:

我也該借煙了,景氣不怎麼好~

這樣子說來我算是好男人耶~~ :on_32:

煙 我不抽 :on_01:

酒不喝(被灌的除外)

檳榔 不吃

賭 沒有

嫖 沒有 (家裡的已經應付不完沒有閒子彈流外)

:on_12: :on_12: :on_12:

哇...握手...我也是第9年:on_32:

:on_22: 我對檳榔沒興趣耶

:on_45: :on_45:
也要看找不找的到阿:on_14:

:on_02:

我抽峰的抽九年囉..你呢?

本來抽峰的(味道變了...公賣局的味道有點差:on_61: )...現在都抽七星超淡:on_07:

廿多年前 打牌抽很多二手煙~~ 怕怕~~:on_59:

超淡的抽起來都沒味道...:on_22:

抽煙的人越來越沒人權了！都被逼到建築物外頭或頂樓抽煙了！！
唉！！當初還是在服兵役時學抽煙的。

我對酒，檳榔都沒興趣，就是煙戒不掉.... :on_44:
那我抽了23年不是更該戒....:on_36:
是阿超淡的抽起來都沒味道，我抽黃長壽太久了，
因為工作關係要與人接觸頻繁與工作要耐力跟體力，感覺身體差了，考慮戒煙中.......:on_22: