什麼是傷口變金包銀:on_47:

外表好了
裡面沒有好(輕微的)

外表好了
裡面又發炎又有濃(嚴重的)
這種要把傷口切開
處理從新在逢過

:on_10::on_60::on_31:

痛風:on_60::on_60:

關節需要保養了喔:on_14::on_14:

曾經趴著睡時發生過
會感覺手熱熱腫腫的
肩膀掛著一個重物一樣
不過個人沒有花這麼久時間恢復...

第2項那個是蜂窩性組織炎吧?!-.-

別人的性命是框金又包銀　阮的性命不值錢
別人呀若開嘴是金言玉語　阮若是加講話
唸咪就出代誌........................:on_74:

:on_55::on_55::on_55:
猜大開金口唱歌耶!!

安扣 安扣 安扣!!

這個是不是人家說的中邪
肩膀坐了一個女鬼
:on_60::on_60::on_60:

五十肩啦

痛的哇哇叫啊

:on_69::on_69::on_69::on_69::on_69:

:on_51::on_51::on_51::on_51::on_51:

大叔　要小心保養喔:on_14::on_14:

治療五十肩，最好的辦法就是「預防」！因為有許多的五十肩是由於肩部外傷或過度
不當使用，其在自我受限的過程中造成靜脈出血、血管痙攣及組織缺氧等，導致肩部
關節沾黏。對此，物理治療會提供運動治療，如爬牆運動、鐘擺運動、肩輪運動等來
強化肌肉力，另藉由熱療，如熱敷包、短波及超音波療等來軟化肩關節周圍的軟組織
並降低疼痛感，治療師亦會使用雙手來進行徒手治療，如拉筋、關節鬆動、按摩等來
改善關節活動度及壓痛點。

　在此，依據病患沾黏程度及日常生活功能受限類別，特別設計一套居家物理治療運
動處方，教導患者家中自我治療及預防，加速功能恢復，減少心理的煎熬。

《第一招》

1.放一個直徑十公分的毛巾捲於患側腋下。

2.用健側手捉住患側前臂，往身體方向拉。

3.維持三十秒，重覆十次，每天三回。

《第二招》

1.身體站立，距離門約五公分，雙手平舉，依靠門邊。

2.身體微往前傾，直到胸前有感到微酸。

3.維持三十秒，重覆十次，每天三回。

《第三招》
1.身體站立，兩肩放輕鬆。

2.緩慢旋轉肩部，由順時針開始，重覆二十次。

3.再換逆時針，重覆二十次。

4.每天三回。

《第四招》
1.讓患部自然下垂。

2.利用身體來帶動肢體動作，由前、後、左、右畫圓圈等。

3.每個方向動作各作二十次。

《第五招》
1.身體平躺。

2.儘可能抬起你的患側手臂至高於頭部。

3.至最高點，維持十秒，重覆十次，每天三回。◇

.

右手：耶！自摸加一台...

右手：哇！抽中尾牙大獎NoteBook，太幸運了...

右手：嘿嘿，終於牽到了辣M的小手了...

右手：水！偶就說偶的簽名超卡哇伊低，叫阮第一名啦...

右手：答答答答...打(手)槍一直扣板機的快感，真是無人能擋...

右手：不虧是好酒，不醉不歸，乾了它...

右手：15937，這是我點的歌，麥克風給我，謝謝...

右手：二好三壞滿球數，看我投出伸卡球來解決你...



對大多數的人而言，右手是生命中無可取代的主角，左手呢？


孫越伯伯：一隻成功的右手，背後一定有隻偉大的左手（即使不是你的...^^"）。請多關心您左手的健康與感受！
:on_14::on_14::on_14:

:on_14::on_14::on_14::on_02::on_02::on_02:

可試著買個小熱敷平放在床上，睡覺時微靠著它會有很好的效果ㄛ！:on_79:

會不會再睡覺時
手部神經被壓迫到!!
造成血液流通不順利@@
演變成局部麻痺的現象呢!?