一份給糖尿病患者參考的資料
 

今天「加拿大糖尿病協會」的護士和營養師來公司作糖尿病的防治教育，我向他們要到了中文版的資料，內容是如何在生活上作適當的改變，如飲食、運動等的要求注意事項，但願這些資料能幫到有需要的人。

糖尿病應該也可列入國病了，因為在海外也目睹了很多來自故鄉的人，都被此病纏得苦不堪言，它最可怕的地方在於可引發不少的併發症，如可導致眼瞎，心臟病，腎臟病，下肢循環不良等嚴重的問題。

所以，請務必正視此一嚴峻的大敵才是﹗

糖尿病屬中醫「消渴」病的範疇。中醫認為引起本病的原因主要有素體陰虛，飲食不節，或情志失調，勞欲過度等，以致肺燥胃熱，腎陰虧損發為消渴。臨床根據症狀辨證分為燥火傷肺、胃燥津傷、肝腎陰虛、陰陽兩虛等證型。:on_65:

北京時珍堂醫院糖尿病會診中心主任胡維勤
著名中西醫結合醫學科學家，擅長老年病、
糖尿病等各種疑難雜症的治療與康復。
曾在中南海從事首長醫療保健工作25年
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糖尿病人飲食養生歌 胡維勤教授

清淡飲食最為佳,五穀雜糧並不差.

一日三餐八分飽,飢餓可配菜豆渣.

日用脂肪選素油,多用調料少烹炸.

甘肥鹹食均不宜,貪杯痛飲更可怕.

體弱消廋口發饞,可食瘦肉雞與鴨.

江豆薏米麥仁粥,清熱利濕效堪誇.

花生青菜治便秘,糖瀉芡實山藥佳.

天麻煮雞治頭暈,芹菜降糖也將壓.

消瘦多喝羊肉湯,肥胖患者食冬瓜.

蓮子芡實治尿頻,二目昏花杞菊茶.

煙酒之物莫沾唇,平素飲食忌辛辣.

需要營養補蛋白,豆類製品最為佳.

血脂若高多食醋,醋蛋山楂將脂壓.

糖尿病人重食療,療效不比藥物差.

惜氣存精更養神,少思寡慾勿勞心.

多食雜糧宜清淡,開朗樂觀莫生嗔.

按時服用參冬藥,良藥苦口病離身.

配合外貼康復袋,精神內守真氣存.

飯後常宜漫步走,消食運脾妙如神.

一年四季常鍛煉,身體康寧度百春.

再度感謝 NKNK 大 的精華文章，堪稱篇篇精彩﹗

感謝 G大 NK大的分享~

目前體重有些超過 要好好來規劃引食習慣了 ~~:on_22:

阿公..我是未來的營養師護士..有問題請直接付費諮詢我就可以,不用捨近求遠唷^^

以後有需要減肥的就指定找OYA......

瘦身男女~OYA版

感謝 g 大 哥的佛心來的 :on_14:

遠在他鄉仍不忘造福故里的版友 還特別拿到　中文版說明書

真是古道熱腸　:on_02:　　GOOD


感謝您 ))))))))))........





ＮＫ 老大 真是博學又全才呀 真教人佩服

失禁失禁 :on_14:


感謝您 ((((((((( ....





錢嫂再臨 :on_14:

有錢一向好說話^^

妳還真選對行業了 這是未來很有錢景的行業說


您... 喜歡什麼樣的男生啊 ? :on_14:


找個 潛力股真不錯 :on_14:

我不喜歡男生...也不喜歡女生....

滿心的祝福您身材雕塑成功，加油再加油﹗

有這般貼心的特別護士，真是「錢」生修來的；營養師護士的工作很不錯，羨慕您呢﹗

謝謝您得稱讚...

不過這個位置只有在外國受到重視..

台灣重視的是"護士"營養師事弱勢團體阿..缺少證照難考跟食品檢驗師一樣難考..

我都被我媽問那你幹麻讀食品類阿~"~

2張都很難考的證照~"~

唉~~讀了就盡力吧..想辦法考上啦~"~

本來不敢進來的.... 雖然還沒糖尿病 ...

週六爬山膝蓋 小痛到今還沒好 .... 唉.....
我又不喜歡游泳 .... :on_74:

用果汁機，將老薑以最少的水，加入到能發揮完全打碎的程度，再把厚棉花浸泡在薑汁中，在睡覺前，把擰乾薑汁的厚棉花，均攤在疼痛的患部上，用塑膠袋覆蓋其上，再用膠布固定，一覺起床後，拆掉膠帶和棉花，輕柔而全面的按摩患部15分鐘後，您會覺得非常的舒緩柔暢，這是一位以前在台北榮總，和我們經常在一起打籃球的廣東老榮民所傳授的護膝方法，當年的他已年近七十，可翻山越嶺和跳躍的本領可不輸二十歲的我們；他有練八段錦，膝蓋很柔軟，對關節的維護很有心得。


以上方法不妨試看看﹗