失眠
最近喝的中藥水藥都太躁熱了 導致睡不好 昨晚更誇張半睡半醒間一直到剛剛
但是說地震又沒有感覺 因為沒時鐘 鬧鐘 手錶也不知道幾點就一直躺在床上 到剛剛看一下手機才6點多 我還以為很晚了 :on_67: |
失眠討論過很多次 不妨去找找別人的治療方法
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題外話,中藥水藥如果非必要其實建議少喝,因為有可能有重金屬的殘留,如果真的要長期喝建議喝科學中藥!!
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引用:
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是吃了大補元氣的中藥,過於亢奮以致於睡不著覺?
可以在睡前喝杯牛奶,緩和一下有助於安眠! |
引用:
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