誰有遇過盜汗的症狀，有治好嗎?
 

小弟近年來一直每至冬天晚上睡覺後，半夜常常會盜汗，影響睡眠品質

盜汗時，為冷汗，上半身手腕關節處、胸口、肩膀、頭髮

不知是否有版友能分享治療經驗?

我去年也有差不多的症狀,冬天晚上半夜盜汗..剛開始還以為是感冒..

後來研究一下....很大機會是....男性更年期症狀之一:on_74:

這一年來,只是每天做固定做一些類似八段錦的運動,今年到現在沒再有盜汗現象,也許是盜汗階段已過或是固定運動有效

原來北極熊已經進入更年期了....:on_14:

熊伯你好ㄚ~~~:on_06:

乖~((摸頭:on_32:

我才32就更年期了...=.=

中醫有說盜汗大部分是陰虛...晚上睡覺蓋冬被...一開始覺得冷還能入睡...睡到一半後...陽火衝出...導致冒汗

我有在網路上查到按少府穴、陰陵泉穴有治療效果，但需常按→有問過中醫師...的確有效

至於您提到的八段錦...我在網路查到是一種氣功...但不知道那種是正版...因為好像滿多影片...怕亂練會練到走火入魔...變成拳魔獨孤熊敗O.O

這是去年冬天台灣節目國民大會主持人曾介紹冬天練的一些簡易功法

共有九式,主要是不用意守自然吸呼,有點像太極拳,只有幾式是要深呼吸吐納而已,簡單易學,在家裡無聊或看電視時可以學,個人覺得效果不錯,懶得出戶外運動或沒時間可以練習一下,每要練多久或多少次隨個人而異


我在網路上找到視頻是這套簡易功法的傳承者親身示範,後面的站樁練氣法門就有點困難,如有需要只學前面九式普及功法即可

http://www.tudou.com/programs/view/Kw0KbWvJ30Q/

1. 請問盜汗期間有無雜夢伴隨？
2. 盜汗醒後有無心悸現象？

若無以上徵狀，只要調理好日常生活飲食與起居便行了。比如，盡量攝取少鹽的食物，以減少水分的吸收，自然晚上睡眠就不容易出汗。

如蓋太過暖和的冬被，若它的確是太過保暖的話，那麼出汗應在您剛入睡的當下，因為您在剛要睡眠前的體溫是高過熟睡後的，然而，在睡後出汗那是有違機體之常理的，因為此刻是人體以最少量的功在完全放輕鬆的狀況下，累積（充電）明日所需要的能量，所以應該不會有出重汗的條件產生。

除此之外，身體可能在邁入某種成人慢性病的前兆，也有可能是脂肪攝取過量，然後機體想方設法的想把這些熱量給燃燒掉，那麼在脂肪代謝後的副產品也就是水分了。水分的排出應循腎臟的自然途經，若夜間甚少排尿的話，腎功能可能要去檢查了。（找西醫作腎功能檢驗）

請問您的BMI值正常嗎？

1.盜汗期間無雜夢
2.盜汗期間無心悸
3.夜間若有多喝水的話，是有排尿的情況
4.BMI值約為26...屬於輕度胖...但腰圍有38吋...大於90公分

抱歉讓您久等，剛在發青蜂俠觀感篇中，故遲誤了回覆~


根據您的狀況，我很懷疑您的血糖指數，能否到醫院檢查一下空腹血糖，就算經由檢查後無糖尿病，這也有可能是進入糖尿病前的徵兆。


您從事建築業，平常手腕會否有刺麻腫脹的現象呢？還有牙齦上的牙齒會不會有咬物時，牙齒像似要沉入牙齦的現象？若有的話，這極有可能是已換上了糖尿病了。


我們教會（台灣人）中的移民教友們十個有半數以上在三十出頭就得到糖尿病了，這與我們的高糖、高澱粉與大量食用米飯的錯誤飲食習慣有關。


還有，您有體力透支或壓力嗎？

1.我從事程式設計的行業...這行業是有壓力啦...不過好像很難找到沒壓力的行業=.=

2.體力透支...我從小就體能不佳...高中後逐漸轉好...但仍不算優

3.手腕會否有刺麻腫脹的現象呢？...沒有O.O

4.還有牙齦上的牙齒會不會有咬物時，牙齒像似要沉入牙齦的現象...沒有O.O

5.我的確血糖有偏高的現象...家醫科醫生曾告知我...目前有在治療

我是滿愛吃白米飯的...並認為中國人就是該吃飯...早餐吃粥或飯糰、中餐吃便當或兩碗飯、晚餐約兩碗飯

目前則是漸漸改為多吃蔬菜類食物、少吃白米飯O.O

因為年紀漸大,近年開始留意健康方面相關的資訊
有專家指出我們生活習慣不良,工作壓力大....中年男女都有機會出現假性更新期的症狀,如盜汗就是其中之一..
工作壓力是很難改變,除非辭掉工作在家休養
生活習慣包括少運動..夏天常吹冷氣,喝冰冷的飲料,在台灣尤其嚴重..因為走在街上幾步之內都看到賣冷飲的連鎖店,更不用說吃剉冰
據說多吃寒涼食物或飲料,首先會傷到的是肺,若寒氣沒排出,終年積聚會由肺部跑到胃..最嚴重的跑到腎臟...腎臟一失守五臟六腑都會出問題..

根本之道,我想多忙每天都要維持適量的運動,不要熬夜,改變不良飲食習慣,相信盜汗情狀會有所改善

印象中的您好像是位建築事業家......:on_14:

的確程式設計是有壓力，這也無法避免。看來您目前身體狀況還不錯，問題可能出在起居方面了，這點對於健康起到決定性的關鍵。

在我公司中，早就取消了大夜班，原因是對人體健康的傷害很大。自從取消了後，很多莫名其妙的健康問題也就跟著完結了。

日本人也特別喜歡吃米飯，所以他們的糖尿病比例也很高，在中國大陸更可怕，他們的碗的體積很大，一次可裝我們的三碗半有餘，他們的米飯消耗也特別多，幾乎百分之九十的勞工都以主食為主，所以糖尿病的患也是很猖獗。

盜汗，西醫沒有中醫高明，不妨找個名中醫看看。

那 『盜屁』要如何解決 ...

迪西每次睡覺的時候只要一躺下去沒多久就會放屁 ...

這種冷天氣在棉被裏頭放屁的話，自己一定會聞得到 ...

初步以睡覺前先去上廁所對應了 ... 確實可以減少放屁的次數 ...

盜汗只能靠中醫調養身體...西醫在有些領域上...還是不如中醫來的好

您該不會是蛋白質攝取過量了吧？﹗:on_14::on_14: