老爺 ... 要吃這種蛋糕啦 ... 才比較不會吃太多糖份 ...
奇異果據迪西觀察 ... 是一種蠻健康的水果 ... 可惜的是有點貴 ...
除了多種維生素、礦物質、纖維素 齊全外，可以當做是綜合維他命水果外 ...
奇異果本身還具備著一種其他水果所沒有的生物素，只有奇異果才有喔 ...
這種奇異果才有的生物素對於剛開完刀的病人、受傷的病人在後續的醫療中食用
可以加速傷口的癒合喔 ... 這點迪西本人體驗過了，這個說法可是有被不少醫生
證實的。
除了可以加速傷口的癒合外，還是有多吃水果的好處的，加上本身的份量不會太多
及適當的 GI 值，也就是說吃奇異果不會攝取過多的糖份，對身體的是比較好的。
有不少的醫學研究指出，攝取過多的糖份對身體健康有不良的影響，如肥胖、糖尿病
、心血管疾病、免疫系統方面的疾病 ...。
可以問一下醫生或是營養師喔 ...
現在迪西開始吃奇異果了喔。每天早晚各一粒 ... 可以連皮一起吃更營養 ...
如何連皮一起吃？ 拿洗菜用的菜瓜布(某牌白色的菜瓜布)，洗一洗把表面的土、奇異果
果毛洗乾淨後就可以咬了。
不過呢 ... 這個奇異果的皮 ... 有一點點得苦味 ... 連皮一起吃別有一番風味喔。
據說在某些國家，奇異果還可以拿來煮菜喔 ... 迪西不會煮啦 ...
維基百科：奇異果
