夏日的靈魂之窗大補湯
 

夏日陽光烈
眼睛承受更多的紫外線
這裡用很簡單的飲品就能達到防曬保健功效

材料有二
夏天也是玉米採收期
玉米剝皮時注意裡面的玉米鬚把它留下來
這裡玉米鬚算是輔助(改善味道及加強護眼)，如果沒有也無妨
接著再添加一草 金錢草(金錢草 種類很多，建議用大金錢草，因為齋種容易量大)
把兩方都浸泡沖洗 直到無雜質
接著就是加水熬汁 (蓋過材料1cm即可)
熬好 取湯再加入蜂蜜提味冰涼起來即可
每日一杯
當日只要第一杯就可見效

========
葉黃素高的植物有個特性，當他枯黃前會黃的很漂亮 (比如綠花椰就有此特性)
所以大金錢草擁有高劑量的葉黃素
如果要得到最好的量建議採收前把它折一下(還連著)應該隔日就可催黃
一般來說中藥材會去曬乾除了是好保存外
還有去毒性的效果
不過金錢草的毒性只要不是一日過量(或一喝超過兩個月)
是沒關係的
金錢草很好齋種，只要一小段淺埋入土 之後就整盆都是
土厚一點保濕，陽光半日曬會長的比較高大
大概兩星期就可採收
(如果是買的乾貨也很便宜，去青草店50元就一大包)

========
熬汁方面可用微波爐
先強火一分鐘
再溫火十分鐘悶一段時間至涼即可
好處是火侯易控制
減少抗氧化物的破壞

========
效果就是晚上起來就像變身吸血鬼
暗處不打燈都一目了然
白天不畏光
看螢幕也不眼花
如果皮膚不好的人
一鍋下來也能撫平肌膚 (因為有抗發炎、利尿路、保肝 等效果)

對近視有療效嗎:on_13:

可以改善閃光嗎？

葉黃素對人體的健康助益？
http://milong.myweb.hinet.net/lutein.htm
所以...

散光度數通常隨近視度數的加深增加
水晶體與角膜都影響散光程度
所以如能改善近視通常散光也會得以改善
那要怎麼改善近視
那就是物理按摩
直接去壓迫眼球就算水晶體得以短暫變形
但會讓眼壓增加不建議
所以建議用眼球運動的方式 (靠眼睛肌肉拉扯眼球變形)
眼球運動分兩種
閉上眼睛 與 開眼

閉上眼睛能使眼瞼配合眼球肌肉塑形水晶體(眼瞼能提供正確的模型)
開眼則是回彈眼球
時間選在剛睡醒洗臉時做
持之以恆 (根據程度一個月內會得到不同程度回報)

方法很簡單
閉上眼睛敷上熱毛巾視點做
看
鼻頭 >額頭 >右 >下 >左 >上 >鼻頭
運動
接著 以指尖壓揉眼球周圍穴道 (四方四個穴位)
再來開眼
同樣做以上動作
穴道按摩完成後即結束
時程很短 簡單

只要持之以恆敢保證一定對度數會改善

=========
眼球曲度還可以改正
但白內障視網膜病變可是只剩手術
所以能保養時就多多愛惜這段光陰吧~

有耶
因為每次在揉眼睛的時候輕輕的壓眼球四周
就會感覺眼球硬硬痛痛的,好像僵硬掉的樣子
所以我常常揉眼球的四周,看能不能讓眼球鬆弛,然後觀看遠處