2011-11-29, 01:55 PM | #16 (permalink) | |||
長老會員
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男人在青春期間若無自我積極要求體能,一過25歲又不艱苦鍛鍊的話,那麼,不出幾年體力、體能、耐力、肌肉與骨頭,甚至於健康就會直線的下滑。不必等到35~40歲後,其實就全都繳械得差不多了。
跑步是練氣的無上至寶,到現在為止每天有跑上四十公里的人,他們都可出來作證跑步的好處。或者,可由自己的老婆與對方的老婆交換幸福指數的意見便得。續航力很關鍵,上氣不接下氣,很快就舉白旗﹗ 有意思的是美海軍陸戰隊員夫人們亦參加戰鬥體能測驗,這才是戰鬥化的人生。體能維持得好,朝氣、青春與健康就是禮物。
. 此帖於 2011-11-29 02:06 PM 被 grc45 編輯. 原因: 填容 |
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2011-11-30, 08:54 PM | #17 (permalink) | |
列管會員
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引用:
會做出誰都無法原諒,誰都無法包容,誰都看不下去的軍人,不管是拿多少薪水,該強制退伍就讓他走人,就算義務役可以開立無法適應軍中生活之強制退伍令,舉例來說 當兵時學長丟雞蛋要學弟舔,在伙房喝維士比,恐嚇弟兄有無看過槍刀甚至認為自己在外面有幫派可以隨意打人隨意罵人...等這種混混,講難聽的國家繼續養這些人也是浪費糧食,乾脆也不要送禁閉也不用處分,直接開立無法適應軍中生活與教育,直接強制退伍,也不需要参加任何教育召集之類的 國軍可以考慮讓義務役官兵簽署自願退伍,也就是直接在退伍令上面寫說自願提早離開軍中,且退伍令上面有指紋與簽名,代表本人自願提早離開軍中,別讓軍中黑暗回憶傷害自己 |
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2011-11-30, 10:54 PM | #20 (permalink) | |
長老會員
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引用:
以前以為這段話的意思是一個人生長在憂患的日子,而死後卻是安樂的日子 可惜這是錯誤的解釋 真正的解釋是: 一個人唯有在憂患的時代中才可以真正生存,如果是在安樂的時代那很容易就會被淘汰 您跟我一樣都沒有真正體會到戰爭的恐怖,所以我們都只想到如何讓自己安逸生活 所以一但遇到小小的苦,就覺得對自己很不公平(因為已經安逸習慣了) 我們大概很難想像祖字輩的長輩們那段抗戰的生活歲月 軍中本來就是以假想我們是處在戰爭的環境中來訓練我們的 目前最大的問題是我們真的該繼續這樣好逸惡勞的生活嗎 想想吧: 假想(模擬)的戰爭是可以很容易被抗議而停止進行的 但是~~ 真正的戰爭可不是你說不要就能不要的 再認真想想吧 現在的和平是真正的和平嗎? 戰爭真的已經絕跡了嗎? 一但發生了戰爭,您吃得了流離失所的苦嗎? 戰爭生活的日子可是比軍中黑暗生活的日子還要苦上好幾千倍喔 <個人觀感> |
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__________________ 地獄變現記 [人身得來不易,願大家能尊重生命--勿傷胎命][好淫者請好自為之吧--割鳥] 南泉禪師道: 「道不屬知,不屬不知。知是妄覺,不知是無記。若真達不疑之道,猶如太虛,廓然蕩豁,豈可強是非邪?」 德山宣鑒禪師: 「如果明白無事,則勿妄求,妄求而得,亦非得也。汝但無事於心,無心於事,則虛而靈,空而妙。若毛端許,言之本末者,皆為自欺。何故?毫氂繫念,三塗業因。瞥爾情生,萬劫羈鎖。聖名凡號,盡是虛聲。殊相劣形,皆是幻色。汝欲求之,得無累乎?」 |
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2011-11-30, 11:40 PM | #21 (permalink) | |
論壇主管
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引用:
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__________________ 不飛的不飛 ... 因為曾經端座在雲霄之上 ... 所以不飛 , 因為期待您能與不飛抬頭共列翱翔天昊 ... 所以更是不飛 ! 不飛不想飛 ... 畢竟殘破雙翼在苔階沾濕 ... 所以低頭 , 只好安靜地蹲在這練習 ... 學習要如何才能飛的更高更遠 ! 不飛不曾飛 ... 終於知道青澀期代表蒼狗 ... 所以情殤 , 一甲子的意境等於六十年的期盼的凝固 ... 所以就此棲巢 ! |
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2011-12-01, 12:57 AM | #22 (permalink) |
長老會員
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阿湯:
最合理的管教應該是成功嶺大專集訓的夏令營了~ 伏立挺身20下,無法做完的就不要勉強站起來..然後發現做5下的時候..就有人站起來...10下時大概有半連的人站起來 做20下的人..只剩班長跟其他體力比較好的弟兄們~ 當明日是戰鬥教練的野外操時..前一個晚上..醫護室就會有一個排以上的兵力駐守..比軍械庫防守還嚴 放假前一天..醫護室只剩醫官..一排以上的兵力自動消失全都身體健康。 多人性化的管理呀~ 當然如果國家用這樣的方式訓練這些兵.....體能都不合格 你的標準答案就是..也不用軍隊了..不用買武器都送給非洲國家 請美國保護我們..或者直接投降解放軍算了 把爛軍人都送到恐怖份子的地方請他們教訓.. 對了..還要加上的憤慨~ |
__________________ 御製聖祖仁皇帝庭訓格言 人恆勞而知逸,若安於逸,則不惟不知逸,而遇勞即不能堪矣。故「易」有云:『天行健,君子以自強不息。』由是觀之,聖人以勞為福,以逸為禍也。 |
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2011-12-01, 07:46 AM | #23 (permalink) | |||
長老會員
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美海軍陸戰隊新兵招募前,基於對自我選擇的人生事業之重視,所有參與者在進入訓練營,為了陸戰隊的事業,他們皆已預先作全陸戰隊「體適能鍛鍊」(Physical Fitness Training)之所有的標準要求之準備。首先,符合資格者必須作好體能準備。其次,所有的要求將會很具挑戰性的.....
從 0︰33 至0︰47 的秒時段裡提到「想參與美海陸,合資格者就要通過體能測驗。它包含3英里(約4.83公里)的跑步,女性要在27分鐘、男性要在24分鐘內完成。引體向上至少要8個以上,並在2分鐘內做足80個仰臥起坐。」 事實上,這段影片資料上的體能要求標準業已過時。新規定為引體向上做得越多越好,男性20個為100分(每個5分)女性10個為100分(每個10分)。要求標準為下顎要與單槓切齊。 伏地挺身,男性50個為100分(每個2分);女性25個為滿分(每個4分)。測驗期間不能停歇中斷。(註︰心肺功能鍛鍊不好者就會紊亂呼吸的恆定節奏,氣血供需不暢,氧氣無法充分供應,進而意至而體不到的窘困,在打鬥或戰鬥期間,這就是失敗的主因,眼睜睜的被打倒,卻無法做出還擊;心肺功能好者,橫膈腔進氣量龐大,而且附近肋骨可以擴張到極大值,肺葉一次吸氣可當兩次量用。 跑步,全程3英里(4.83公里)則距離不變,但是完成時間縮短,如男性須在18分鐘內完成;女性須在21分鐘內完成。 其餘的要求不妨也參考一下影片之其他內容~
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米奇 (2011-12-01)
感謝您發表一篇好文章 |