WINXP顯示我的CPU使用量都在100%!!??有救嗎??

實在是不知道這是軟體問體還是硬體問題
但是我連續重裝了2次WINXP
都還是一樣
只要我跑了*.AVI的視訊檔後(還沒實驗過魔獸3之情形)
處理程式中的EXPLORER就會占了CPU使用率的百分之九十幾
請問是怎麼一回事呢
先大概說一下我電腦的近況吧~~
大約開機一個半月沒有關了(在跑騾子EMULE)
每天重開機一次
檔案常常在各硬碟間搬來搬去或刪除(都是100MB以上的檔)
但並沒有重組過
電腦機殼是拆開的.24小時電風扇伺候(偶有冷氣)
1100蛇吞象POWER
CPU P3-500 SDRAM 256+128+32 TNT2顯示卡PCI介面(ASUS V3800)
2顆硬碟分別是20GB跟4GB(汗!)
FLASHGET每天開3-5小時下載小東西(MP3或圖)

當CPU使用量都在100%電腦速度約掉到原本的一半吧(感覺上)
請問各位大大怎麼辦呢???還有救嗎??
PS:安裝NORTEN 2002掃毒後沒發現毒