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2007-05-14, 11:11 AM
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#1 |
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超級版主
 
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資訊 - 身體有五處需要經常洗
洗澡大概是我們告別一天忙碌活動的前奏，這時候你可以一個人盡情享受，幾分鐘之內的完全私密空間，在裏頭唱歌、跳猛男秀、自戀的對著鏡子抱怨脾酒肚過度膨脹，更或享受自己一洩千里的快感，這些都沒關係反正是沒人會瞧見的，不過這些洗澡的動作，都只能讓你放鬆一天緊繃的精神及情緒，重點還是你洗乾淨了沒。
或許有人會說，我天天都洗洗澡的，但是，你知道嗎？人體有五個部位是需要重點清洗的喔！ 第一處：頭 及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的血液循環，減少頭皮屑，有助於延遲白髮的生成 第二處：眼晴 眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，增強眼睛的抗病能力。 第三處：下身 許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包皮垢滯留，可防治包皮炎症。 第四處：雙腳 每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳對身體保養是很重要。 第五處：肛門 每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
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