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2008-06-03, 10:32 PM
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#1 |
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文章 - 控制情緒才是人生所追求的修養
這幾年來，覺得自己的修養越來越差，經常莫名奇妙的生氣，為了一點小事就想罵人扁人的，每次事後自己想想，都覺得自己很糟糕，怎麼成了自己眼中看到那種沒品的人…
當一個人有情緒的時候，他在處理事情的智商就會變得很低，如同一個小孩子一樣，很輕易得罪一些人，把重要的事情搞砸，尤其是你身邊最親近的人，因為人往往面對自己最親近的人的時候，表現的最脆弱，把她們當作出氣筒，甚至造成的不可原諒的傷害；所以我們經常聽到一句話，促成一個人成功的因素，專業知識只佔15％，另外85％是來自於他的修養、人際關係、處世能力、應變能力等等。有修養的人，會做自己情緒主人的人，才有心思來妥善的運用他的專業知識、辨別是非的能力，面對所有擺在面前大大小小的障礙… 世界上最讓人難過的事情就是後悔，一個杯子打破了，就無法復原，而一個過於情緒化，或者修養差的人，則容易出口傷人，學會控制情緒是當務之急，再來就是讓自己的修養提升，當情緒上來的時候，寧可先讓自己冷靜一下，深呼吸，把情緒當下想說的話想做的事情先忍住，停著幾秒鐘，再把自己的話語行為重整一下，這樣會有不同的效果，在我們面對問題處理問題的同時，才不會製造了更多不必要的紛爭，讓自己的情緒狀況更差，一直惡性循環… 這些話是對我自己說的，試著控制自己的心理狀況，也會讓自己更健康，生活不再覺得壓抑，這也是中醫一直強調的心平氣和，心寬體壯，同時，由於本身是一個急性子，更容易使我自己的情緒寫在臉上；我想應該去學太極或者坐禪甚至練氣功，性子急的時候，讓自己慢下來，所謂急事緩辦，才不會因為心急而誤了大事，把自己的腳步做個調整，不要受到別人步伐的影響，讓自己更為大氣，內聖而外王… 萬事起頭難，加油… 文章出處：三十而慄，不是三十而立 此帖於 2008-06-04 11:00 AM 被 猜謎人 編輯. 原因: 刪除連結 |
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2008-06-03, 10:37 PM
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#2 (permalink) |
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管理員
 
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這是個不爭的事實阿。
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__________________ 在「專業主討論區」中的問題解決後，要記得按一下  按鈕喔，這是一種禮貌動作。  一樣是在「專業主討論區」中發問，不管問題解決與否，都要回應別人的回答文喔。 不然搞 [斷頭文]，只看不回應，下次被別人列入黑名單就不要怪人喔。 天線寶寶說再見啦~ ... 天線寶寶說再見啦~ 迪西：「再見~ 再見~」 『 Otaku Culture Party 』 關心您 ... 
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cara551977 (2008-06-03),dddd (2008-06-03),K22514 (2008-06-05),qdenise (2008-06-03),quasar (2008-06-04)
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