嗚.....不能開機了

各位大大救命阿，小弟原本在燒錄光碟，由於燒CD-RW時間很久，就離開電腦去做別的事，想不到回來看時電腦自己關機了，真是怪怪.....按電源鈕也沒反應，機殼前的power指示燈都不亮。
接下來我就拆開機殼看看出了什麼問題，按下電源鈕後主機板的ram指示燈有亮，但是裡面的風扇只在啟動的瞬間轉了一下就停止，power一直都不會變熱，ram指示燈一直亮著，光學滑鼠的燈不管有沒有開機上面的燈都會亮，看完小弟也不曉得哪裡出問題，只好乾瞪眼，用另一台電腦上網求救。
機殼裡的power是西華的300W，已經用2年了，前陣子因為頻繁當機所以常重開機，不知道是不是傷到了而造成現在的問題。我主機內的硬體除了光碟機和power以外全是新買沒多久的，應該沒問題。
現在麻煩各位大大幫我解答囉，如果真的是power掛了，要換300的還是350W的比較保險?