記憶體太少囉，512MB都算是基本配備了你還那在邊256MB...
不知道你的power是買大廠還是說買機殼搭售的，我建議你檢查一下....
然後硬碟方面你可以使用Seagate官方提供的診斷程式跑一下檢測"HD本身"
有無異常，若回報正常則就與HD無關....
你應該適度的提升顯示卡效能，換張FX5700LE啦這類比較新穎一點的卡用..
主機板應該有支援AGP4X吧..花個100USD換張卡用用..
可以重新插拔HD排線與電源線，有可能是久了接觸不良導致。然後把HD的
電源用分別不同的來源獨立供應，不要抓同一個來源的電源線裝..