這二種是我目前使用的,我原本一天的垃圾郵件約２００－３００
設定以後大概一天為２－５封
請參考使用囉^^
1. 擋掉收件者不是「你」的郵件-以Outlook Express為例
很多廣告信都有一個特徵，就是在這類郵件上的「收件者」欄位所出現的地址都不是您的 mail 地址，可能是電腦亂數產生的，可能是假造的，可能是空白的。
Outlook Express 的「郵件規則」功能，就是利用特定郵件的些規律特性，歸納出一套法則，來對定郵件做處理，所以針對這種：「收件人不是您的 email address」的特性，我們也可以利用「郵件規則」功能，來訂定一套處理的方式。
擋信的規則是：只要郵件的「收件人」或「副本」這兩個欄 位中的 email地址不是我的 email address 或是我認可的 address，就直接從伺服器上刪除，不予以接收。
1.開啟 Outlook Express，到「工具」->「郵件規則」->「郵件」。
2.在「選擇規則的條件」：選「收件者或副本包含人員」。
3.在「選擇規則的動作」：選「從伺服器刪除」。
4.在規則描述：按一下畫底線的「包含人員」，接著輸入您自己的 Email 帳號，按新增。（如果你有好幾個 Email 帳號的話，請一一輸入），您輸入的Email 帳號就不會被這個郵件規則檔下來了。
5.接著按「選項」。
6.選擇「郵件不包含下列人員」。
7.按確定（結束對話框），在「規則的名稱」欄，可以給你的這個規則取個易記的名稱，按確定，以儲存這個規則。
規則建立好之後，記得按「上移」，把這個規則放到所有規則的最前面，讓Outlook Express 優先處理，這樣才能達到徹底防守的作用。
補充：
請注意上面第五個步驟的地方，「包含人員」這裡面的名單，是擋信的關卡。換個方式說，在這裡面的名單， email 就不會被檔下。
目前有相當多的電子報（或 Mailing List），這些郵件的收件人欄位並不是你的 email address，而是發送訂戶名單的 address，所以，如果你沒有把這些電子報或 Mailing List 的地址放到「包含人員」名單裡的話，這些信件就會被檔下來，Outlook Express 就會根據你所設立的規則，直接把他們從伺服器上刪除，而不接收。
機器的規則是死的，你規則怎麼定，它就怎麼處理，符合規則就過關，不符規則就擋下，所以如果發生：擋了不該擋的信、該擋的信卻沒擋，你也別太驚訝。
你條件怎麼給，它就怎麼做，這是你使用「郵件規則」時應該有的認知。
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