睡眠性癱瘓
「被鬼壓」 可服快樂藥
要 避 免 或 減 少 「被鬼壓」 的 困 擾 ， 最 重 要 是 減 低 工 作 或 讀 書 壓 力 、 舒 展 身 心 ， 平 日 爭 取 多 些 休 息 及 充 足 的 睡 眠 ， 臨 睡 前 做 些 簡 單 柔 軟 體 操 等 也 有 幫 助 。
另 外 ， 現 時 亦 有 一 種 藥 物 可 以 幫 你 ， 這 就 是 一 種 名 為 SSRI 的 抗 抑 鬱 類 藥 物 ， 服 後 能 夠 減 少 發 作 ， 但 發 作 不 太 頻 密 者 不 用 治 療 ， 這 情 況 亦 不 會 影 響 身 體 健 康 。