主題: 請問要如何提昇睡眠品質，減少睡眠時間
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舊 2006-06-04, 07:45 PM   #8 (permalink)
emh11694
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引用:
作者: cgirl
就睡十點~凌晨二點這段期間

不過我通常睡著就起不來了ccc

引用:
作者: superxboy
我也是...=.=...
應該大部分的人都是這樣吧

沒事我也想早點睡,只要度過睡眠黃金期,想要有好的睡眠品質很難

現在想起來,我擁有最好睡眠品質應該是在當兵的時候
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