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作者: 若霜

有幾個在生活上改善水腫的方式

不要穿過緊的衣物，特別是在臀部及大腿很緊的牛仔褲、束腹、束腰等會造成腹壓增加的衣物。

避免長時間穿著高跟鞋，或穿太緊的鞋子

不要久坐或久站

因為長時間固定不動的姿勢，都容易造成下半身血液回流受阻，引...

那我可能是吃的東西口味吃太重的說,我的工作每天都要走,之前走到都肌腱炎了

又不能久坐或久站,真是兩難啊 張董感冒了啦~~