2006-07-03, 03:21 PM
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#7 (permalink)
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長老會員
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引用:
作者: 飛鳥
哇,愛跳舞也有仔細算過是六塊還八塊,真仔細耶
我一來是想增重,不是增肥,所以要邊吃邊運動,把熱量變成有用的肉,要不變成肥肉
以我的身高體重比來算一算,是算過輕的,所以才有增重計劃
因為從小到大都是這麼瘦的,想說計劃一下要增重看看
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愛跳舞對" 腹肌"很敏感很有意見
所以瞄一眼就知道有幾塊了
要增重~多吃高蛋白類的食品吧!?
不然就不會有那麼多人想練肌肉練不成囉~
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問我為何來了卻不說話?!問我為何潛水?!
其實, 並非如此。
只是回復本性!
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