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舊 2006-09-02, 09:53 AM   #2 (permalink)
ppp0600
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引用:
作者: Chin-Wei
建議跑步真的不要太過度,適量就好
我已經報廢一隻膝蓋.....
唉,慢跑族的悲哀 = =+
我不過就一天跑 5km,跑了許多年都沒事,就在今年 "突鎚"
醫生說不想開刀就認命點,乖乖地別亂動
快半年沒去慢跑了.... 鳴鳴鳴...偶的布蘭登堡已成絕...
年紀大了就要改走路,要快一點的,比慢跑慢,其實就不錯嚕
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