引用:
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作者: quasar
衣服穿再多 身體內循環差 也沒用~
禮拜一最冷那天 早上上班 我先練了一小段氣功
喝200cc溫開水 穿件汗衫+薄長袖 外套是無袖不太厚的
感覺背脊熱呼呼的~ 手臂風吹有點涼而已
氣功不能治百病 但是是否還有適合兩位的運動
減輕 身體生病的次數及症狀....
加一點抵抗力(醫生說的話還是要聽 不然什麼運動都無益)
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Q大... 我也想過要去學氣功呢...
只是不知道要去哪裡學... 學費不知要多少..
還有... 要不要很早起床啊... 有人說 六點... ( 我爬不起來啦.. 好冷~!)