引用:
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作者: ymca0311
結果出來了,"焦慮症"
醫生開的全是安定精神的葯(包括安眠葯)
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還是建議不要太依賴藥物...
如果無法成眠... 先試試別的方法...
因為藥物用多了... 會有嗜癮症...
我之前也是如此... 情緒低落.. 睡不著.. 也有想結束自己的念頭..
只有盡量不讓自己孤單... 找尋自己的興趣.. 讓腦子沒空空轉..
還好... 我熬了過來...
當自己有不好的念頭時... 第一時間.. 不是想... 我是先打電話給很好很好的朋友...
讓自己很忙...
最重要的是... 對自己好一點... 結束生命並不是真的結束.. 而是無盡的悔恨開始.