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作者: 微風輕狂

還是建議不要太依賴藥物...

如果無法成眠... 先試試別的方法...

因為藥物用多了... 會有嗜癮症...

我之前也是如此... 情緒低落.. 睡不著.. 也有想結束自己的念頭..

只有盡量不讓自己孤單... 找尋自己的興趣.. 讓腦子沒空空轉..

還好... 我熬了過來...

當自己有不好的念頭時... 第一時間.. 不是想... 我是先打電話給很好很好的朋友...

讓自己很忙...

最重要的是... 對自己好一點... 結束生命並不是真的結束.. 而是無盡的悔恨開始.

我中午才吃了一顆葯就睡到現在都不想起來了

很好很好的朋友,我沒有吔

反正我現在就是要開始過自己的生活了,

朋友和同事的關係我還是會去維持,只是不會像以前了