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ppp0600 · 2007-05-24, 03:07 PM

1.去用力撞牆

（古老方式基本上一定有用，但力道不好抓，輕者昏睡，中者送醫院，重者請家屬直接來找我）
2.看醫生
3.使用音樂療法或芳香療法
4.打坐

我以前也非常難睡，也是找方法，
以上1.2.我沒試過 3.4.我試過，後來是音樂部分會造成周遭干擾，近來我是練打坐...
還不錯躺下沒多久就睡了

2007-05-24, 03:07 PM	#13 (permalink)
ppp0600 長老會員榮譽勳章勳章總數17 UID - 19602 在線等級: 註冊日期: 2002-12-30 住址: 混亂地獄文章: 10323 精華: 0 現金: 460 金幣資產: 233164390 金幣	1.去用力撞牆（古老方式基本上一定有用，但力道不好抓，輕者昏睡，中者送醫院，重者請家屬直接來找我） 2.看醫生 3.使用音樂療法或芳香療法 4.打坐我以前也非常難睡，也是找方法，以上1.2.我沒試過 3.4.我試過，後來是音樂部分會造成周遭干擾，近來我是練打坐... 還不錯躺下沒多久就睡了

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