2007-06-01, 11:51 AM
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#8 (permalink)
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管理版主
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洗冷水澡是要挑季節和時間的
夏天當然是洗冷水澡
還有大中午像現在這種要中暑的天氣
要不然運動完後流了滿身大汗也可以洗
不過記得在洗冷水澡時要跟去游泳池游泳一樣
先拿水潑潑身體
讓身體先習慣一下那個低溫
有一次寒流來逼不得已剛好沒瓦斯
偶就洗冷水澡
才只是把水潑到身體上人就挫起來了 
結果一路洗下來挫到不行
而且偶還洗了頭
當冷水澆到頭上時
只有種像吃挫冰時冰到太陽穴的感覺
洗完後牙齒不自覺得會顫抖  |
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