引用:
作者: zzz8669039
我前一陣子也天天2-3杯三合一的咖啡.本來只是喝提神的.沒想到好像喝上癮.一天沒喝就會怪怪的.......後來聽說過量的咖啡因對身體不好.所以就不喝了......有天發現自己突然會心悸.想說是不是咖啡因的關係?
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基本上三合一的咖啡因濃度都不高，但是如果你在肚子比較餓的時候喝個兩杯以上，確實會產生心悸與不知所措的感覺，這時要吃一些東西緩解，或是多喝一些水降低血液中的咖啡因濃度。
附帶一提，以同一種咖啡豆，但不同烹煮方式，美式咖啡（麥當勞賣的咖啡為代表）的咖啡因濃度最高，日式濾泡式（真鍋咖啡為代表）其次，義式咖啡（星巴克咖啡為代表）最低喔。
基本上喝咖啡要依年齡，依身體狀況來喝，凡事過與不及都是不好的～