怎樣DIY解毒排毒?孫安迪之免疫處方-十大老化警訊
孫安迪醫師
學歷: 台大醫學院微生物免疫學博士
現職:
台大醫院口腔內科主治醫師 ,世新大學通識中心兼任教授
上海中醫藥大學客座教授 ,湖北中醫藥大學客座教授 ,天津醫科大學客座教授
孫安迪醫師是知名的免疫學權威,除在國際醫學領域,率先找到復發性口腔潰瘍、貝歇氏病和口腔扁平苔癬的病因和明瞭免疫病理機轉外,也是深受歡迎的醫療保健作家和演說家。
孫醫師從中西醫結合的免疫醫學理論出發,在中視、民視、《中國時報》等各大電子與平面媒體,主持健康單元、撰寫醫學專欄,闡明免疫力對健康的重要性,率先提出以蔬果、榖糧、海產等日常膳食及中草藥抗癌防老的免疫新主張,並同時投入經絡、氣功與能量醫學的研究;陸續出版多本暢銷著作,從事養生與醫學演講,以傳播實用有益的保健常識與醫學觀念,幫助大眾重塑全方位的身心靈健康。如今在海峽兩岸和全球華人間均獲得廣大迴響,各方邀約不斷,成為備受推崇的健康大師,並多次入選美、英等國編輯之多項重要世界名人錄,亞太、亞美等亞洲名人錄,以及中華民國名人錄。
找出十大病因 解除毒害(孫安迪醫師)
1.遺傳基因異常或基因破損
2.自律神經失調
3.免疫力衰退或免疫不平衡
4.荷爾蒙失去活性或內分泌失調
5.自由基產生過多
6.(酉每)(酵素)減低或失去活性
7.能量不足或電位平衡失調
8.解毒排毒器官──肝、腎、肺日益衰落
9.血液循環不良
10.其他
(1)吸菸、嚼檳榔
(2)吸毒
(3)酗酒
Part Ⅲ. 怎樣DIY解毒排毒?
1.膳食
(1)吃出解毒排毒力
(2)基因作物
(3)蔬果
(4)安迪解毒排毒精力飲
(5)防SARS及抗感染飲食
2.中藥
(1)抗老延壽中草藥
(2)調解免疫中草藥
(3)清熱解毒中草藥
(4)解毒排毒10大中草藥
(5)護腎利尿15大中草藥
(6)利肺袪痰15大中草藥
(7)保肝利膽30大中草藥
(8)抗癌黃耆
(9)甘草甜素──治療SARS
(10)抗SARS及抗感染中草藥方
(11)安迪解毒排毒湯
3.喝水
(1)水是良好的潤滑劑
(2)飲好水──迎向無毒生活
4.營養
(1)蛋白質
(2)脂肪酸
(3)糖類
(4)膳食纖維
(5)螺旋藻
(6)槲皮素──抗氧化、抗癌
(7)維生素、礦物質
(8)硒、鋅、鐵──對抗有毒金屬的大功臣
5.運動
(1)運動增強體能 強化解毒排毒力
(2)適度運動 增強紅血球免疫功能
(3)運動鍛鍊對抗疲勞
(4)運動加筋絡按摩 邁向10大健康指標
(5)跑步散步養生健身
6.沐浴
(1)熱水、溫水浴──鎮靜、催眠
(2)冷水浴──延年益壽
(3)礦泉浴──促進機體免疫功能
(4)草藥蒸薰浴
(5)芳香療法
7.睡眠
8.經絡
(1)經絡減壓
(2)靜坐冥想──精神解毒排毒
(3)安迪解毒排毒功
9.音樂
10.唾液
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