講到眼睛 就想到眼部運動
因為個人認為很有效 所以提供給大家看看
這個動作是看櫻桃小丸子得知的 ...
先注視 最右邊 (間隔大概兩秒)
接著 上面、左邊、下面
接著 注視 鼻頭、額頭
再來
再從 最左邊 開始...
個人是起床後洗臉時拿臉巾閉著敷眼時各做一輪回
原本長期用電腦產生的眼乾或模糊現象
都變好很多了
個人之視力至少會提升個一兩度
(月曆上細如髮絲的
ABC 都可在一公尺外 分辨的清楚)
當然這個動作要持之以恆
(之前曾經安裝過保健眼睛的軟體，但過於囉唆，最後都是不了了之，但這個動作
個人只有早上起床時做一下，睡前不一定，就得到明顯效果...)
也重申一下
每個人得到的功效應該不盡相同
但至少沒害處