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炎炎夏日,大家都喝啥解渴?
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2007-07-23, 05:15 PM
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fishiii
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喝白開水最好。若運動流汗過多,可以補充舒跑運動飲料,以免身體鹽分、鉀離子流失過多引起抽筋,不過運動飲料很甜,需注意喝多變胖。
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御製聖祖仁皇帝庭訓格言
人恆勞而知逸,若安於逸,則不惟不知逸,而遇勞即不能堪矣。故「易」有云:『天行健,君子以自強不息。』由是觀之,聖人以勞為福,以逸為禍也。
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