[珍妮熊]

作者: non

說出來給各位笑話~我因為喝飲料.. 不;因該說是灌飲料~ [因吃藥的關係..容易口渴]

在短時間內體重急劇上升[+20kg]..有陣子還有痛風現象[我不喝酒]......自作孽;

那幾天都灌水疼痛感變漸緩.. 一旦嘴饞.. 又喝~~~馬上惡化>_< 很明顯是飲料引起

還有心得勒.. 入口大概可以猜測這含100g中糖多少g

順便告訴你什麼最毒[個人經驗僅供參考]~"代糖"飲料.可樂.汽水[含"高果糖糖漿"]
早餐店茶類通常品質很差.. 問我怎麼知道的~因為痛>_<

最誇張一天約9罐600cc;逐漸減少..後來裝了電水解機,都喝水較多,或是加點檸檬汁[冰箱一堆檸檬]

現在也知冰水傷身... 仍戒不掉;在yh知識家看過一篇文.. 說是冰水喝多了中西醫都無救QQ

我在台灣時，都會喝很多飲料

因為選擇種類多，又很好喝

台灣的水喝起來味道真的也不太好

所以都不喜歡喝水

但是來到美國後

除了脫脂鮮奶之外

果汁、汽水我都不喝

水喝久了之後也習慣了

喝到有糖的飲料還會有點不習慣

喝冰水前等一下才不會那麼冰

我現在也喝不慣冰的水摟