[K22514]

作者: 微風輕狂

老朋友都知道的...

因為熬夜.. 引起的 肝硬化 + 靜脈曲張出血

不可以吃.. 過甜 (對胃不好) 過鹹 (對肝腎不好)

過硬 ( 堅果類..糯米類..五殼雜糧雜. )

煎.炒.炸..

玉米.花生. ( 有黃鞠毒素 )

不可以熬夜..要多休息.. 不可以騎腳踏.爬樓梯..爬山 等等 劇烈運動..

啊..快11點...要去睡了..





猜大不是早就知道了嗎?...



膽固醇 稍高.. 沒過高..

反正.. 肉粽..月餅..等等節日與我無關..

都這麼久了 都還沒有好一些 ?