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胎兒型(Foetus)：蜷縮成胎兒姿勢。

樹幹型(Log)：雙手在兩側筆直向下伸展，身體靠一邊平躺。

向往型(Yearner)：靠側躺，雙手由胸前向外伸展。

戰士型(Soldier)：背靠床仰面平躺，雙手緊貼兩側。

自由落體型(Freefall)：面向床撲躺，雙手抱枕，臉靠枕頭偏向一側。

海星型(Starfish)：面朝天花板仰躺，雙手上翻靠枕。



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胎兒型(Foetus)：蜷縮成胎兒姿勢。
那些蜷縮成胎兒姿勢的人，被形容爲外剛內柔，堅強的外表下有著一顆敏感的心。他們第一次見到別人的時候，可能會害羞，但很快能放鬆。這是最常見的睡眠姿勢，在1000名的調查者中，有41的人採用這種姿勢。其中女性比男性多一倍。

樹幹型(Log)：雙手在兩側筆直向下伸展，身體靠一邊平躺。
這種類型的人比較容易相處，愛交往，喜歡融入人群，容易信賴陌生人。不過，他們可能會被騙。

向往型(Yearner)：靠側躺，雙手由胸前向外伸展。
這種類型的人一方面有開放性，另一方面則多疑，並憤世嫉俗。他們做決定比較緩慢，但一旦出決定就不再改變。

戰士型(Soldier)：背靠床仰面平躺，雙手緊貼兩側。
採用這種睡姿的人通常比較安靜和內斂。他們不喜歡忙亂，對自己和對他人都定有較高標準。

自由落體型(Freefall)：面向床撲躺，雙手抱枕，臉靠枕頭偏向一側。
這類人容易合群，性情較急，但也能保持鎮靜，臉皮較薄，不喜歡批評或極端的情況。

海星型(Starfish)：面朝天花板仰躺，雙手上翻靠枕。
這種類型的人身邊有很多好朋友，因爲他總是在傾聽對方，並且在別人需要的時候提供幫助。他們不喜歡成爲注意的焦點。