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tw0927 · 2007-09-03, 10:09 AM

1. 作息正常，不熬夜
我辦到了
2. 辛辣、油炸和刺激食物少吃，尤其是油炸最好不要
我非常少吃
3. 甜食能不吃則不吃
我大都吃水果
算是甜食嗎?
4. 適當的運動
下班~三不五時去踩單車~沿路看妹妹!!

我是健康寶寶~我也還沒過三十喔!!

2007-09-03, 10:09 AM	#9 (permalink)
tw0927 註冊會員榮譽勳章勳章總數9 UID - 263871 在線等級: 註冊日期: 2007-03-20 VIP期限: 2010-03 住址: 現在在台灣了文章: 1589 精華: 0 現金: 6619 金幣資產: 58618 金幣	1. 作息正常，不熬夜我辦到了 2. 辛辣、油炸和刺激食物少吃，尤其是油炸最好不要我非常少吃 3. 甜食能不吃則不吃我大都吃水果算是甜食嗎? 4. 適當的運動下班~三不五時去踩單車~沿路看妹妹!! 我是健康寶寶~我也還沒過三十喔!!

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