[tw0927]

作者: David722

水果不算啦，我說的是人工甜食製品，例如蛋糕、含糖飲料這類"人工製造"的東西

感謝大大指導
那我真的事個健康寶寶了

作者: 小龍女

哈....................

瞭解... 瞭解...

那您用的濾光片是幾號的呢!?

這個濾光片沒有型號
也沒辦法借人用
必須靠天賦跟後天的培養

像我~只要不到0.5秒
就可以判斷過濾或是不過濾

作者: superxboy

1. 作息正常，不熬夜
賺外快...很難不熬夜

2. 辛辣、油炸和刺激食物少吃，尤其是油炸最好不要
辛辣、油炸、刺激、清淡...我都吃[無肉令人俗]

3. 甜食能不吃則不吃
不愛吃甜食

4. 適當的運動
好久沒運動了，只舉啞鈴、還有做兩個人才能做的運動[也是可以減肥啦]

黑熊大的適當的運動可是全民運動喔!!