2007-10-29, 10:44 PM
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#5 (permalink)
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超級版主
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引用:
作者: grc45
當然可以，連小孩子都可以練，這該沒問題的。
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那不就應該先從最簡單的仰臥起坐囉 
偶粉怕扶地挺身 隔天手臂就”鐵腿”了  |
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許好願 做好事 轉好運
一個願無量善緣；菩提心永不褪變
心中常存善解、包容、感恩、知福、惜福
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