[grc45]

作者: atie

身強體壯

肌肉線條也愈來愈漂亮了

看來　大叔的身體復癒良好

身材也也逐漸健壯了

感激您的回應，有您的評語，我自會更加要求自己，堅持再堅持；我的下腹部槍傷處的手術部份，還是在深深的影響著我做腹肌的進度，在疼痛時，我最多只做腹式呼吸來間接按摩內臟，我對自己的承諾一定要說到做到﹗