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如何減緩老人家記憶力衰退
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2008-02-13, 07:52 PM
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愛跳舞
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多吃點堅果類的東西-花生,核桃,南瓜子,杏仁......
多吃點深海魚類~鮭魚,鱈魚.....等等
多訓練腦力
不過還有一項會造成老年人腦力退化的現象是-憂鬱症!!
所以沒事就去找他泡泡茶,聊聊天,刺激一下腦細胞活化
三不五時就找他去下棋或刁牌或打麻將,完拼字遊戲不然丟一台數獨機讓他玩,刺激腦力活化度
__________________
問我為何來了卻不說話?!問我為何潛水?!
其實, 並非如此。
只是回復本性!
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愛跳舞
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