[quasar]

作者: 愛跳舞

多吃點堅果類的東西-花生,核桃,南瓜子,杏仁......
多吃點深海魚類~鮭魚,鱈魚.....等等
多訓練腦力
不過還有一項會造成老年人腦力退化的現象是-憂鬱症!!
所以沒事就去找他泡泡茶,聊聊天,刺激一下腦細胞活化
三不五時就找他去下棋或刁牌或打麻將,完拼字遊戲不然丟一台數獨機讓他玩,刺激腦力活化度

好久不見啦!!看到妳真的很高興~

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這位老人家 幾年前就勸她活潑點
勸不聽... 只愛散步....頑固得緊~~
膝下無子女 姪女同住也不會照顧太多
有空要去勸勸她
把各位的意見 轉告她一下
也算盡同事好友之誼...