主題: 請問各位有無解決抽筋的妙方?!
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舊 2008-07-30, 01:06 PM   #6 (permalink)
dennis7213
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預設
如果可以的話
有空平躺把下肢稍微抬高
約十分鐘左右
平時多做一點伸展動作
注意水分及電解質的攝取
dennis7213 目前離線  
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