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常常失眠該怎麼辦?
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2008-09-22, 07:34 PM
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imnewman
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常常失眠該怎麼辦?
以前是偶爾會發生
但最近卻越來越頻繁
到了半夜兩三點都還沒有睡意
隔天上課也不感到疲累
總覺得這樣下去有一天身體會受不了
不知道各位板友都怎麼處理失眠的狀況
如果要求助醫生又不想吃那些安眠藥....
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