主題: 常常失眠該怎麼辦?
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舊 2008-09-22, 07:45 PM   #2 (permalink)
quasar
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預設
有沒喝茶 咖啡
有沒壓力 情緒因素 ...
白天有沒打瞌睡睡著過
......
....
睡不著看些枯燥乏味的書 ...
睡不著別強迫自己趕快睡著 ....
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