引用:
作者: 猜謎人
所有的藥都要靠肝和腎來代謝
因此，吃藥不是傷肝就是傷腎
所以
沒事少吃藥
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這是最佳的答案，藥石的運用，乃不得已之方，屬以毒攻毒之次法，最好是以自體的天然抵抗力來抵禦外來的疾病才是，方法是起居作息要正常，多作適當的運動增進新陳代謝；免疫系統低落時就要多休息來恢復機體的血氣。若無法自癒而需要治療時，盡量少以化學方式（服藥），多多斟酌物理形式的治療方法。
什麼藥都會傷肝（它就像似個長年橫遭家暴悶不出聲的傳統任勞任怨的婦女，可一旦爆發事件，解毒功能消失後，就會兵敗如山倒，任何的挽救機會都太遲了﹗）、腎（則是個忠實的人體污水處理場，它一旦因化學藥物而導致結石堵塞後，人體新陳代謝的自淨作用罷工後，換來的是嚴重的尿毒攻身﹗），對藥石的使用，要向處方醫師問明它們的副作用，您有權利知道它。
一般人服用任何藥物，例如止痛藥、避孕藥、補腎藥或任何處方的中、西藥物的劑量之使用，其副作用 (side effect) 都有可能能對人體的肝、腎造成直接的傷害；對身體最好的保健方法，歸根究底還是老話一句︰回歸我們千百萬年的積極手段，多運動，並倚賴靠本身的機體防衛系統才是正宗、王道的保健良策﹗