引用:
作者: YaYa07
我們常吃的往往就是那幾種
很少有人會不斷的換不同的來吃
所以每個人的體質也因此產生了不同
當某種營養成分極度缺乏時
就像古時的水手缺少維生素C
他們會得到所謂的壞血病或水手病
以此來看..某種營養供應不足時
身體不會出現病痛...但會不正常
年紀越大時...就會表現得更明顯
飲食要均衡...大家都知道
但能做到的人很少
如前例維生素C...每個人每天只需要5毫克
這麼少的份量居然也可以缺乏到得到壞血病
可見不足時...身體也會出現異常
我朋友得糖尿病洗腎
在他那我看到失眠高血壓與厭食所困擾
每晚都無法入睡...看到食物吃沒兩口就吃不下
高血壓頭痛到拿頭去撞牆
他崩潰到想要跳樓自殺
後來在醫生的建議下他開始喝高蛋白牛奶
兩個星期後他突然一切都恢復正常
能吃能睡也不再頭痛欲死了
醫生很早以前就告訴他
一切症狀都是營養不良引起
吃什麼藥也沒用
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中國人的老毛病，諱疾忌醫。看醫生跟要他命一樣。
有的人就愛看醫生，不過他的健保卡是拿來增殖的，他自己認為他比醫生更大，看醫生是為了開藥吃，醫囑是放屁不用理