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2009-02-19, 08:10 PM
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放下是真功夫
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Vip影視交流區 影視 - 八段錦
http://forum.slime.com.tw/thread243616.html#post2108856
引用:
作者:
YaYa07
八段錦可以算是所有健身運動中動作最簡單易學的,
沒有很困難的動作需要拉筋什麼的,
並且整個運動時間很短,大約十分鐘左右,但其功效很大,
適合一般人學習。
__________________
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放下是真功夫
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