引用:
作者: grc45
我有位香港的員工，他們家就下班全家去吃自助餐，早餐吃西式垃圾食品，結果肥到比大蕃薯還肥，腦中風去世了，以前他還笑我，他老豆（父親）吃喝嫖煙樣樣都來，好歹也活到五十五歲，有什麼好擔心的，只要能吃就是福，結果，我很不情願的去參加他的喪禮，看到他再婚的三十二歲的老婆，真不曉得誰會替他照顧？
最近看她整天在麻將桌上，都叫外賣來吃，體型一直肥得跟貓熊有得比，只羨慕我老婆，又從不真正的運動，上班，回家，牌桌，外賣，看她發黃的眼睛（非熬夜打牌後的紅腫），可能肝、膽都吃出毛病了。
以前她到我家玩，看到我老婆的手藝，直呼︰阿 Philip，台灣老婆真是寶﹗什麼都會做，我們香港人都不太興自己煮食的，最近她也高血壓被保險公司勒令，不得開車，要命的她還一直在幫別人作 Car Pooling （上班時滿載共乘），打麻將打通宵，有次開車還在高速公路睡著了，後來，才知道是吃那些油膩的燒鴨、燒雞吃出高血脂、高膽固醇和高血壓的，情形直追去逝的老公，煙酒又不忌（她老公不煙、小酒也都走了）﹗
我在大陸的爺爺，以前是地主，淪陷後被鬥到生不如死，之後過的都是苦力的生活，吃的都是些野菜根莖類的，但他也很難得的活到87歲。
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可見自然一點的食物如蔬菜類才是王道...!!!
現代人就是吃太好...食物過度加工跟精緻調理...
所以什麼奇奇怪怪的化學成份都有...不吃傷心...吃了傷身體!!!